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4星
煮
初級難度
<30分鐘
麻椒 、 干辣椒 、 郫縣豆瓣辣醬 、 料酒 、 鹽 、 蔥姜 、 食用油
小貼士
我沒買到草魚，只好用鯉魚代替了，最好選用新鮮的草魚。吃完水煮魚后的直接后果就是嗓子疼，上火，因為這些食物主濕，易生痰、生熱。應(yīng)該配合菊花茶化解一下，同時在冬季如果常吃水煮魚，每天至少喝1000毫升的水來緩解一下火氣，
烹飪技巧:煮
煮是將食材放入開水中煮熟的一種烹調(diào)方法,可以根據(jù)需要加入調(diào)味料或其他配料。
煮菜口感軟嫩,湯汁清淡或濃郁,味道多樣。
食材要新鮮,火候要適中,避免煮爛或煮散。調(diào)味要根據(jù)食材和口味選擇,可以在煮的過程中加入或在煮熟后淋上。
煮雞蛋、煮水餃、煮面條、煮魚等。
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鯉魚
黃豆芽
