紫蘇子

51 熱量(千卡)

3.8 蛋白質(zhì)(克)

1.3低脂肪

9.9 碳水化合物

觀察顏色: 優(yōu)質(zhì)的紫蘇籽顏色通常為灰棕色或灰褐色，具有網(wǎng)狀紋理。如果種子顏色發(fā)黑或者呈現(xiàn)其他異常顏色，那么這些種子可能已經(jīng)變質(zhì)，不宜購買。

打聽種植環(huán)境: 優(yōu)質(zhì)的紫蘇籽一般來自于光照充足、富含有機(jī)質(zhì)并且排水排灌系統(tǒng)完善的土壤中種植的紫蘇。因此，可以通過詢問賣家關(guān)于種植環(huán)境的問題，來判斷紫蘇籽的質(zhì)量。

存儲建議:: 如果您購買了紫蘇籽，可以用篩子篩選一下，將雜質(zhì)去掉，然后放在干燥、通風(fēng)、避光的地方保存。同時(shí)，紫蘇籽也適合冷藏保存，可以放在密封袋里，盡量擠掉空氣，然后放入冰箱冷藏室保存。

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